케톤 식단 다이어트란? 초보자를 위한 원리·식단·효과 정리 2025년 12월 16일 작성자: KINYU 케톤 식단 다이어트란 무엇인지, 케토시스 원리와 저탄고지 식단 의미와 구성법을 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 상세히 안내합니다.