안녕하세요. 오늘은 선크림(자외선차단제)에 대해 알아보려고 합니다. 선크림은 우리의 피부를 태양의 자외선으로부터 보호해주는 스킨케어 제품입니다. 하지만 언제, 어떻게, 얼마나 바르는지, 어떤 성분이 좋은지, 어떤 제품이 인기있는지 등에 대해 잘 모르는 분들이 많습니다. 그래서 이번에는 선크림의 중요성, PA, SPF 지수의 의미, UV필터 성분, 유통기한, 깨끗히 지우는 방법, 피부트러블의 원인, 네이버 검색 10위 제품 등 7가지 소주제로 선크림에 대해 알아보도록 하겠습니다.
선크림의 중요성
선크림은 왜 바르는 것일까요? 태양의 자외선은 UVA, UVB, UVC로 구분됩니다. UVC는 오존층에 의해 걸러지기 때문에 피부에 영향을 주지 않습니다. 하지만 UVA와 UVB는 피부에 침투하여 피부에 다양한 문제를 일으킵니다. UVA는 피부의 깊은 층까지 도달하여 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하고, 피부노화와 주름, 탄력감소, 피부암 등을 유발합니다. UVB는 피부의 표면 층에 영향을 주어 피부염증, 홍반, 색소침착, 주근깨, 기미, 흉터, 피부암 등을 유발합니다. 이러한 자외선의 피해를 막기 위해서는 선크림을 바르는 것이 필수적입니다. 선크림은 자외선을 흡수하거나 반사하여 피부에 도달하지 못하게 하고, 피부에 수분과 영양을 공급하여 피부를 건강하고 아름답게 유지해줍니다.
PA, SPF 지수의 의미
선크림을 고르다 보면 PA와 SPF라는 지수를 자주 볼 수 있습니다. 이 두 지수는 자외선 차단력을 나타내는 척도입니다. PA는 UVA를 차단하는 능력을 나타내고, SPF는 UVB를 차단하는 능력을 나타냅니다.
PA는 +, ++, +++, ++++로 표시되며, +가 가장 낮고 ++++가 가장 높습니다. SPF는 숫자로 표시되며, 숫자가 높을수록 UVB를 잘 차단한다는 의미입니다. SPF 15는 UVB의 93%를, SPF 30은 97%, SPF 50은 98%, SPF 100은 99%를 차단한다고 알려져 있습니다. 하지만 SPF가 높을수록 피부에 자극적인 성분이 많이 들어갈 수 있으므로, 피부 타입과 환경에 맞게 적절한 SPF를 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 SPF 30~50, PA +++ 이상의 제품을 추천합니다.
UV필터 성분은 어떤 것이 있을까
선크림에는 UV필터라고 불리는 자외선 차단 성분이 들어있습니다. UV필터는 크게 물리적 필터와 화학적 필터로 구분됩니다. 물리적 필터는 피부 표면에 막을 형성하여 자외선을 반사하거나 산란시키는 방식으로 작용합니다. 대표적인 물리적 필터로는 산화아연, 산화티타늄, 티타늄디옥사이드 등이 있습니다. 물리적 필터는 피부에 자극이 적고, 안정적이고, 오래 지속되는 장점이 있습니다. 하지만 백탁현상이 심하고, 무거운 느낌이 있고, 메이크업과 잘 어울리지 않는 단점이 있습니다.
화학적 필터는 피부에 흡수되어 자외선을 흡수하고 열이나 빛으로 방출하는 방식으로 작용합니다. 대표적인 화학적 필터로는 옥시노아테, 옥티노아테, 아보벤존, 티노소르브, 티노소르브S, 호모살레이트 등이 있습니다. 화학적 필터는 백탁현상이 없고, 가벼운 느낌이 있고, 메이크업과 잘 어울리는 장점이 있습니다. 하지만 피부에 자극이 있고, 민감한 피부에는 부적합하고, 시간이 지나면 효과가 감소하는 단점이 있습니다. 물리적 필터와 화학적 필터는 각각의 장단점이 있으므로, 피부 타입과 목적에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 성분이 서로 상호작용하여 효과가 감소하거나 부작용을 일으킬 수 있으므로, 성분을 잘 확인하고 사용하는 것이 좋습니다.
유통기한
유통기한은 제조일로부터 30개월, 개봉 후에는 6개월이 유통기한이라고 합니다. 선크림에는 자외선 차단 성분이 들어있는데, 시간이 지나면 이 성분들이 변질되거나 산화되어 효과가 떨어지거나 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 그래서 유통기한을 잘 확인하고, 너무 오래된 제품은 과감하게 폐기해야 합니다. 또한 보관 방법도 중요합니다. 10~30도의 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 하며, 직사광선이나 고온 다습한 곳에 두면 성분이 변질될 수 있습니다. 잘 보관하고 유통기한을 지키면 피부에 좋은 선크림을 사용할 수 있습니다.
깨끗히 지우는 방법
선크림은 자외선을 차단하기 위해 피부에 밀착되는 성질이 있습니다. 그래서 바른 후에는 깨끗하게 지워주는 것이 중요합니다. 잘 지우지 않으면 피부에 노폐물이 쌓여 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 깨끗하게 지우는 방법은 다음과 같습니다.
- 클렌징 제품을 사용하세요. 물로만 씻으면 잘 지워지지 않습니다. 선크림에 있는 기름 성분을 녹여주는 클렌징 제품이 필요합니다. 클렌징 오일, 클렌징 워터, 클렌징 밤, 클렌징 폼 등 다양한 클렌징 제품을 사용할 수 있습니다. 클렌징 제품을 화장솜이나 손에 묻혀서 선크림이 묻은 부위를 살살 닦아주세요.
- 주방 세제를 사용하세요. 옷에 묻었을 경우에는 주방 세제를 사용하는 것이 좋습니다. 묻은 부위에 마요네즈를 묻혀두었다가, 주방 세제로 세척하는 방법도 있습니다. 마요네즈도 선크림처럼 기름 성분으로 되어있기 때문에, 마요네즈를 묻혀두면 선크림의 기름 성분이 녹아나옵니다. 주방 세제로 세척할 때는 여러 번 반복해주시면 더 잘 지워집니다.
피부트러블은 왜
피부를 보호하는 역할을 하지만, 때로는 피부트러블을 일으킬 수도 있습니다. 피부트러블의 원인은 다음과 같습니다.
- 성분 알레르기: 선크림에는 피부에 자극을 줄 수 있는 성분이 들어있을 수 있습니다. 예를 들어, 벤조페논, 디벤조일메탄, 계피, 과일 향 등이 있습니다. 이러한 성분에 알레르기가 있는 사람이 바르게 되면 피부에 붉은 발진, 가려움, 부종, 물집 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 성분 알레르기를 예방하기 위해서는 민감한 성분을 피하는 것이 좋습니다. 산화아연과 이산화 티타늄이 함유된 제품은 알레르기 반응의 위험이 적고 UVA와 UVB 모두를 차단할 수 있습니다. 새로운 제품을 사용할 때는 미리 팔꿈치 안쪽이나 목 뒤에 테스트를 해보고, 트러블이 없는지 확인하는 것이 좋습니다.
- 노폐물 쌓임: 선크림은 피부에 밀착되는 성질이 있기 때문에, 선크림을 바른 후에는 꼭 깨끗하게 지워줘야 합니다. 선크림을 잘 지우지 않으면 피부에 노폐물이 쌓여서 모공을 막고, 피지와 각질이 혼합되어 여드름이나 뾰루지가 생길 수 있습니다. 노폐물 쌓임을 예방하기 위해서는 클렌징 제품을 사용하여 선크림을 깨끗하게 지워주는 것이 좋습니다.
네이버 검색 10위 제품
선크림을 고르는 데에는 여러 가지 기준이 있을 수 있습니다. 피부 타입, 자외선 지수, 성분, 텍스처, 가격 등이 있습니다. 하지만 너무 많은 제품이 있어서 고르기 어려운 분들을 위해, 네이버 검색에서 선크림을 검색했을 때 나오는 10위까지의 제품을 소개해드리겠습니다.
- 1위: 미샤 올 어라운드 세이프 블록 에센스 선 SPF45/PA+++ 50ml
- 가격: 9,900원
- 특징: 물리적 필터와 화학적 필터가 혼합된 제품으로, 가볍고 촉촉하며 백탁현상이 적습니다. 피부에 수분과 영양을 공급하고, 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들어줍니다. 민감한 피부에도 사용할 수 있습니다.
- 2위: 아토덤 SPF50+/PA++++ 50ml
- 가격: 19,800원
- 특징: 물리적 필터만 사용한 제품으로, 자외선을 완벽하게 차단하고, 피부에 수분과 보습을 제공합니다. 피부에 자극이 없고, 백탁현상이 적습니다. 아토피 피부에도 사용할 수 있습니다.
- 3위: 헤라 선 메이트 레포츠 SPF50+/PA++++ 70ml
- 가격: 38,000원
- 특징: 물리적 필터와 화학적 필터가 혼합된 제품으로, 가볍고 산뜻하며 백탁현상이 없습니다. 피부에 쿨링 효과를 주고, 피부를 매끄럽고 윤기있게 만들어줍니다. 땀과 물에 강한 워터프루프 성분이 들어있습니다.
- 4위: 토니모리 UV 마스터 아쿠아 선 에센스 SPF50+/PA++++ 50ml
- 가격: 13,000원
- 특징: 물리적 필터와 화학적 필터가 혼합된 제품으로, 촉촉하고 산뜻하며 백탁현상이 없습니다. 피부에 수분과 영양을 공급하고, 피부를 부드럽고 탄력있게 만들어줍니다. 민감한 피부에도 사용할 수 있습니다.
- 5위: 아이소이 퍼펙트 워터리 선 스프레이 SPF50+/PA++++ 100ml
- 가격: 18,000원
- 특징: 스프레이 형태의 제품으로, 물리적 필터와 화학적 필터가 혼합되어 있습니다. 살짝 눌러서 피부에 뿌리면 쉽고 편리하게 자외선을 차단할 수 있습니다. 피부에 수분과 영양을 공급하고, 피부를 촉촉하고 매끄럽게 만들어줍니다.
- 6위: 라운드랩 자작나무 수분 SPF50+/PA++++ 50ml
- 가격: 14,900원
- 특징: 물리적 필터와 화학적 필터가 혼합된 제품으로, 촉촉하고 부드럽게 흡수되며 백탁현상이 적습니다. 자작나무 수액이 피부에 수분과 영양을 공급하고, 피부를 진정시켜줍니다. 민감한 피부에도 사용할 수 있습니다.
- 7위: 라타플랑 미나리 진정 SPF50+/PA++++ 50ml
- 가격: 19,800원
- 특징: 물리적 필터와 화학적 필터가 혼합된 제품으로, 촉촉하고 부드럽게 흡수되며 백탁현상이 적습니다. 미나리 추출물이 피부에 수분과 진정 효과를 주고, 피부를 매끄럽고 탄력있게 만들어줍니다. 민감한 피부에도 사용할 수 있습니다.
- 8위: 에뛰드 순정 디렉터 수분 SPF50+/PA++++ 50ml
- 가격: 9,900원
- 특징: 물리적 필터와 화학적 필터가 혼합된 제품으로, 가볍고 산뜻하며 백탁현상이 적습니다. 피부에 수분과 보습을 제공하고, 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들어줍니다. 민감한 피부에도 사용할 수 있습니다.
- 9위: 넘버즈인 3번 도자기결 파데스킵 톤업베이지 SPF50+/PA++++ 50ml
- 가격: 19,800원
- 특징: 물리적 필터만 사용한 제품으로, 자외선을 완벽하게 차단하고, 피부에 톤업 효과를 주는 제품입니다. 피부에 자극이 없고, 백탁현상이 적습니다. 파운데이션 대용으로도 사용할 수 있습니다.
- 10위: 구달 맑은 어성초 진정 수분 SPF50+/PA++++ 50ml
- 가격: 14,900원
- 특징: 물리적 필터와 화학적 필터가 혼합된 제품으로, 촉촉하고 부드럽게 흡수되며 백탁현상이 적습니다. 어성초 추출물이 피부에 수분과 진정 효과를 주고, 피부를 매끄럽고 윤기있게 만들어줍니다. 민감한 피부에도 사용할 수 있습니다.